哈里森·巴恩斯 2026-27赛季圣安东尼奥马刺队外部媒体日新闻发布会
问：HB，欢迎回来。很明显，你在休赛期与圣安东尼奥签了约。你有没有过一丝犹豫，不确定自己是否会回到马刺？又或者，是圣安东尼奥这座城市、这支球队整体的什么，让你决定回到这里？
哈里森·巴恩斯：是的，我是说，在上赛季交易截止日之前，我就向布莱恩表达过，这里就是我想待的地方。我觉得在我来到这里的前两年，我们已经做了很多。我很高兴他也有同样的想法，把我带了回来。
问：你为什么想回到马刺？
哈里森·巴恩斯：我觉得，任何时候当你有机会开启一项事业，你付出了努力、付出了汗水，和队友们建立了关系，你就会想把它继续下去。在这个行业里，很多时候你并没有这样的机会。但对我来说，我是真心喜欢我的队友们。我也很享受这几年我们共同取得的进步和建立的一切。显然，现在所有人回顾去年都会说，哦，这会是一个值得加盟的处境。但我刚来的时候，情况并不是这样。所以我很期待再经历这样的一年，就像我说的，很期待继续和我的队友们一起成长。
问：哈里森，得问问你这次收购银行的事。你是什么时候开始想去做这件事的？整个过程是怎么促成的？
哈里森·巴恩斯：是的，要说这个想法是什么时候开始的，大概六年前它变得更正式了一些。至于寻找标的，是四年前开始的。是的，这真的令人非常兴奋。显然，我非常非常高兴能够支持社区州立银行的发展。我有一支非常出色的团队，他们会继续努力、成长和发展，去服务那个社区。当然，我的一个重心还是在圣安东尼奥，帮助这支球队继续变得更好。
问：HB，这边。达龙（De’Aaron）刚才谈到想重返总决赛有多难，有些球队打进过总决赛，第二年却回不去，甚至可能永远回不去了。而且就这一点来说，过去八年NBA有八支不同的冠军球队。这说明了当今NBA整体是一种什么样的状态？以及，无论是一月还是六月的比赛，备战起来有多具挑战性——因为每个晚上你都会面对对手全力以赴的冲击？
哈里森·巴恩斯：是的，我觉得说到联盟的均衡化，这确实证明了……我跟你说，大卫这家伙，真拿他没办法。我不知道他今天有没有上台面的时间，但让他把时间缩短点。还有，朱利安问的问题一概不要回答……朱利安问的问题也别问。就是这样……别这样。回到你的问题，我认为这证明了联盟现在的均衡程度。这说明每支球队都有竞争力，说明你必须在正确的时间达到巅峰。但我觉得对我们来说最重要的是，我们如何从第一天起重新开始我们的过程，对吧？我们不能只依赖上赛季做到的东西。我们不能指望“哦，我们反正稳进这里或那里”，指望某个阶段自然而然就会搞定。我们是不是每个晚上都做到位了？我认为我们必须对照自己设定的标准来衡量自己，除此之外不能有丝毫松懈。
问：抱歉，HB，我不能对Juju撒谎。他的问题是：被人叫作"drizz"是什么感觉？
哈里森·巴恩斯：我觉得更重要的是去问朱利安，他那个外号是哪来的、他的外号是什么、是谁给他起的。因为给我起这个外号的人，也给他起了他的外号——而他现在正想撇清那个外号。你走什么啊，Jew？怎么了？
问：你应该去问给你起外号的那个人。
哈里森·巴恩斯：我才不去。我不去。我不去。你们这是在给我们布置一个新闻调查项目啊。是啊，事情还不少。
问：接着刚才的问题，你待过打进总决赛、赢下总冠军、然后试图在第二年重返的球队。你觉得第二年是什么决定了这种冲击的成败，是哪些因素决定能否回到那个水平？
哈里森·巴恩斯：关键在于专注。我觉得当一支球队带着某种期待进入赛季，并且赢下60场比赛时，所有人都会为你鼓掌，对吧？如果我们今年碰巧赢下60场，我觉得不会有人拍拍我们的背说干得好，那反而更像是理所应当的。所以对我们来说，就像我说的，关键在于我们每一天的专注，在于我们为自己设定了什么标准，并以此对照。现在这支球队有了季后赛经验。现在这支球队也共同经历过心碎，对吧？所以你知道自己面对的是什么。我认为关键在于我们能否始终对自己负责，无论是五连胜还是五连败。我们是否打出了那样的水准——到了关键时刻、到了疲劳来袭、到了赛季中你需要依靠习惯支撑的那个阶段时，那些东西能够站得住。
问：HB，这个问题是我自己的，可以吗？
哈里森·巴恩斯：可以。
问：你在这里的这段时间，我们聊过很多你在勇士的夺冠经历。你们当年在金州夺冠时还很年轻，之前也有过几次季后赛冲击但功亏一篑，对吧？所以我很好奇你怎么看这支球队现在这种特殊的处境——你们第一次季后赛之旅就打进了总决赛。我只是想知道，从心态层面，这会不会加速时间线？有没有这种说法？第一次进季后赛就打出那样的征程，这种有趣的经历会带来什么影响，你们是怎么消化它的？
哈里森·巴恩斯：是的，我不认为你可以简单地把一个赛季的势头带到下一个赛季，因为就像我说的，你必须回来，从第一天重新开始这段旅程。但我确实认为，有些东西会让你的专注更加锐利。就像我说的，共同的遗憾。我觉得你看任何一支冠军球队，都有那么一个时刻，那支球队功亏一篑，而且非常痛苦，对吧？所以我认为这会让你的专注更锐利，会让你的纪律更严明——当你谈到需要付出什么的时候，和没有那种经历是不一样的。而当你有过那种经历，你就会说，好吧，也许我不想再重蹈覆辙。当然，健康始终是其中的重要因素，那些是你无法控制的。但对于你能控制的事情，我认为拥有那种经历能帮助你构建每天的方式。
问：哈里森，很多队友都在说想让去年的经历激励自己，但同时也不想为此夜不能寐。作为一名竞争者，你是如何平衡这两者的？
哈里森·巴恩斯：为它失眠也没关系。你可以睡个午觉嘛。但我觉得最重要的是，再次强调，拥有那个参照系。我们并不想加速，不想越过眼前的东西去追求更远的目标，对吧？摆在我们面前的是训练营第一天。不是10月20日，不是1月1日，也不是3月的某一天。是训练营第一天，对吧？我们明天怎么呈现自己？然后以此为基础建设，再进入下一天。我认为只要保持“每天我都要变得更好”的心态——这正是我们去年所拥有的，对吧？当时我们没有任何诸如“我们只想成为一支季后赛球队、尽力展现最好一面”之外的预设——我觉得只要保持这一点，而不是想着“我们是一台运转良好的机器，我们稳拿某个种子席位，赛季就会这样那样发展”，我认为你就能避开那个陷阱。
问：哈里森。HB，现在回望总决赛，你觉得那段经历中哪一部分会伴随你最久？你希望它如何塑造你进入新赛季后的球员类型？
哈里森·巴恩斯：是的，我觉得任何时候当你距离总冠军那么近，你记住的就是曾经拥有的那个机会。所以你始终会有那种动力——就像我说的，我10年前有过那种经历，上赛季也有过那种经历，对吧？我觉得两者的感受完全一样，就像你爬上山顶、登顶之后的感受一样。所以对我们来说，就像我说的，关键在于你每天如何呈现自己，记住那种感觉，尤其是落实到习惯上。如果我们有所松懈，如果我们也许开始赢球了，但我们的过程不对，我认为始终要提醒自己：总有一天，我们会为自己的准备方式承担后果。而我们用正确方式做的次数越多，我们就会越好。
问：最后一个问题，对吧？
哈里森·巴恩斯：……他的驱动力、他的职业态度、他作为竞争者的特质。所以我认为他加入我们这个团队，非常棒。第一，他是一个队友们尊重的人。第二，他不是那种你需要担心关键时刻、大场面、艰难处境的球员。他都经历过，对吧？所以我很高兴他能和我们在一起。我知道他会给我们很大帮助。我希望他能继续成为那种在比赛末段稳定军心的人，为我们增加那种多面性，成为一个巨大的补充。
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Harrison Barnes 26-27 San Antonio Spurs External Media Day Press Conference, via San Antonio Spurs / YouTube