By Xavier Colombani | L’Équipe, 2026-06-09 16:10:00
在总决赛第三场比赛中，斯蒂芬·卡斯尔 (Stephon Castle) 在杰伦·布伦森 (Jalen Brunson) 和米卡尔·布里奇斯 (Mikal Bridges) 之间突破。(W.Cruz/Imagn Images/Reuters)
在本周一圣安东尼奥客场 111-115 击败纽约的总决赛中，斯蒂芬·卡斯尔砍下个人总决赛最佳的 23 分，他是 1 对 1 单挑中变速突破的专家。这位马刺后卫尤其精通极具杀伤力的“慢速步 (slow step)”。
篮球是一项高节奏、高强度的运动，但在其中懂得如何慢下来同样是一种优势。尽管年轻（21岁），斯蒂芬·卡斯尔却是最擅长掌控比赛节奏及其变化的球员之一。这体现在他在 1 对 1 单挑中的变速能力，尤其是他对“慢速步”的精妙掌控——这是一种起步快、收尾慢的上篮动作，在最后一次运球后的起步收球中进行减速。
“慢速步”是“欧洲步 (eurostep)”的一种变体。欧洲步是一种通过左右交错的步伐（一步向右，一步向左，反之亦然）来绕过并迷惑防守者的上篮技术。欧洲步在 20 世纪 90 年代由沙鲁纳斯·马修利奥尼斯 (Sarunas Marciulionis) 引入 NBA，随后由马努·吉诺比利 (Manu Ginobili) 发扬光大，成为其标志性动作。这是一种极其考验运球、切入角度和变向微操的单挑手段，而斯蒂芬·卡斯尔对此驾轻就熟。
就其本身而言，欧洲步在出手前的步伐交错中就已经产生了节奏的变化（或给对手造成这种错觉）。但在“慢速步”中，这种节奏的变化被刻意放大了，“以至于有些人会认为这是走步，”斯蒂芬·卡斯尔在 2024 年接受《圣安东尼奥快报》采访时解释道。卢卡·东契奇 (Luka Doncic) 无疑是将这种“狡黠”发挥到极致的球员，他几乎会在最后一步完全停顿，等待被减速迷惑而起跳的防守者撞向自己，从而制造犯规获得罚球。
卢卡·东契奇用“慢速步”完成终结 pic.twitter.com/a4lHU8eNgh
— Intuition Hoops (@ IntuitionHoops) 2024年6月11日
斯蒂芬·卡斯尔同样有能力创造这种“时间静止”的瞬间，但他的变速武器库更为丰富。这位马刺球员并不总是会完全停下来，因为他的首要目的是摆脱防守人，而不是执着于制造犯规——而这正是联盟罚球大户东契奇的“小癖好”。这也使得卡斯尔往往能更快地出手，甚至模糊了欧洲步与慢速步之间的界限。
关于卡斯尔，最令人惊叹的或许是他掌握慢速步的速度。在离开康涅狄格大学（他曾率队夺得 2024 年 NCAA 总冠军）时，他的武器库中并没有这一招。据《圣安东尼奥快报》报道，是马刺助理教练迈克·诺伊斯 (Mike Noyes) 建议当时还是新秀——也是同届佼佼者的他加入这一技能。而一旦他开始尝试，便迅速融会贯通。用他的队友朱利安·尚帕尼 (Julian Champagnie) 的话来说，卡斯尔如今已经拥有了“这个该死的联盟里最好的慢速步”。
由生成式人工智能翻译，译文内容可能不准确或不完整，以原文为准。
点击查看原文：Maîtrise du tempo, des variations, du « slow step » : Stephon Castle ou l'art du changement de vitesse
Maîtrise du tempo, des variations, du « slow step » : Stephon Castle ou l’art du changement de vitesse
Stephon Castle drive entre Jalen Brunson et Mikal Bridges lors du match 3 de la finale. (W.Cruz/Imagn Images/Reuters)
Auteur de son meilleur match (23 points) en finale ce lundi lors de la victoire de San Antonio à New York (111-115), Stephon Castle est un spécialiste des changements de vitesse dans ses un-contre-un. L’arrière de Spurs maîtrise notamment le redoutable « slow step ».
Le basket est un sport à hautes pulsations où savoir prendre son temps est aussi un atout. Malgré son jeune âge (21 ans), Stephon Castle est un des joueurs qui maîtrisent le mieux le tempo du jeu et ses variations. Cela se voit dans sa capacité à changer de rythme sur les un-contre-un et notamment à sa maîtrise du slow step, un double pas qui se termine plus lentement qu’il ne commence, avec une décélération dans les appuis qui suivent le dernier dribble.
Le slow step est une variante de l’eurostep, ce double pas où les appuis sont décalés, un vers la droite, l’autre vers la gauche, ou l’inverse, pour contourner et désorienter l’adversaire. Introduit en NBA par Sarunas Marciulionis dans les années 1990 puis symbolisé par Manu Ginobili, l’eurostep est une façon de jouer le un-contre-un qui nécessite une maîtrise fine du dribble, des angles et des changements de direction. Art que maîtrise Stephon Castle.
San Antonio relance la finale en s’imposant à New York
En soi, l’eurostep provoque déjà un changement de rythme - ou en donne l’impression - lors du décalage entre les pas qui précèdent le tir. Mais il est volontairement accentué dans le slow step « au point que certains croient que c’est un marché », expliquait Stephon Castle en 2024 au San Antonio Express News. Luka Doncic est sans doute celui qui a poussé le plus loin cette roublardise en s’arrêtant littéralement sur son dernier pas pour attendre qu’un défenseur, piégé par le ralentissement, ne lui retombe dessus après avoir sauté et commette une faute qui lui donnera des lancers francs.
Luka Doni with the SLOW step finish pic.twitter.com/a4lHU8eNgh
— Intuition Hoops (@ IntuitionHoops) June 11, 2024
Stephon Castle est aussi capable de provoquer ces instants suspendus mais sa gamme de changements de rythme est étendue. Le joueur des Spurs ne s’arrête pas toujours franchement car il essaye avant tout de se débarrasser de son adversaire sans chercher obsessivement la faute - le péché mignon de Doncic, le plus gros tireur de lancers francs de la NBA. Ce qui lui fait souvent déclencher son tir assez vite, jusqu’à brouiller la limite entre eurostep et slow step.
Le plus impressionnant chez Castle est peut-être la vitesse dont il a acquis la maîtrise dans le slow step. Il ne possédait pas cette arme dans son arsenal à sa sortie de l’université de Connecticut, avec qui il a été champion NCAA en 2024. Le San Antonio Express News nous apprend que c’est l’assistant coach des Spurs Mike Noyes qui a suggéré à celui qui était alors rookie - le meilleur de l’année - d’ajouter cette composante. Une fois qu’il l’a tenté, il a rapidement possédé ce qui est probablement « le meilleur slow step de cette p… de ligue » à en croire son coéquipier Julian Champagnie.
By Xavier Colombani, via L’Équipe