斯蒂芬·卡斯尔，总决赛媒体日对阵纽约尼克斯 | 26年6月2日
记者：嘿，斯蒂芬(Steph)，你最近怎么样？
卡斯尔：我很好。
记者：我只有两个问题。首先，你们是近50年来打进总决赛最年轻的球队。你认为这有什么特殊意义吗？那种缺乏经验、年轻的特质，在目前的季后赛中，你们是否已经克服了这一点？
卡斯尔：额，我的意思是，我不认为这对我们来说是个问题。我觉得对我们而言，这真的只是外界的噪音。在队内，我们彼此之间充满信心。我们一场接一场地打，努力去赢下比赛。我们已经走到了这一步，所以，我的意思是，我们几乎每场比赛都在创造历史，每次都能看到一些新的东西。所以，是的，我们还有4场比赛要赢，虽然我们走到了这一步，但我们其实还什么都还没做到呢。
记者：然后对你个人而言，在每一轮系列赛中，你基本上都要去防守一名全明星球员，而且你一整年都在这么做。你自身的什么特质让你渴望这些对位，并让你在其中取得成功？
卡斯尔：我觉得就是知道，你知道的，这是我比赛中的一个加分项，也是我的强项。我只是利用这个优势，同时也是因为我的竞争天性。我就是渴望这些对位，极度渴望赢球，愿意付出一切代价。所以，如果这意味着每晚要防守对方最好的球员40分钟，那这就是我要做的。
记者：后排右侧，玛丽·罗曼斯(Mary Romans)，KSAT 12。斯蒂芬(Steph)，你能回想并描述一下你们在NBA杯(NBA Cup)决赛失利后的感受吗？毕竟在那个时间点，那是你们打过的最大、最有意义的一场比赛。
卡斯尔：是的，额。显然那是一场艰难的失利。但那并不是赛季结束的比赛，所以，它的感觉可能没有你在季后赛中赛季结束时那么糟糕。但是，是的，显然我们想赢。所以我觉得作为竞争者，我们想赢下每一场比赛。但我认为我们对此只有短期的记忆。我是说，我们还是拿到了奖金。我是说，我们因此拿到了多少奖金来着？所以，是的，我们很快就翻篇了。
记者：在你右侧的过道这边。你好，斯蒂芬(Steph)，我是来自亚特兰大的迦勒(Caleb)。我只想问，我知道你喜欢Na Vicious，我知道你很喜欢那种音乐。能给我推荐三个你最喜欢的亚特兰大歌手吗？
卡斯尔：亚特兰大前三？嗯……出于尊重，我会把Baby(Lil Baby)放进去。我会把Prada放进去，因为他是我的哥们。然后我会把Glock(Key Glock)放进去，我在赛前会听Glock的歌。所以，是的。
记者：这问得真是个疯狂的问题。
记者：迈克尔(Michael)，这边。斯蒂芬(Steph)，在赛季开始时，你们还在讨论拿到第6种子。随着赛季的进行，你看到了哪些迹象让你觉得，“嘿，我们可以去争夺总冠军”？
卡斯尔：嗯，我认为是我们的稳定性和凝聚力。这在我们的更衣室里展现出了极佳的习惯。而且我们的领袖是文班(Vic)，他如此优秀，又如此年轻，而且他没有任何傲气。我认为这给我们的更衣室注入了极大的能量。特别是在今年1月初，我们打出了一波很长的连胜，我不记得连胜了多少场，但我认为在进入季后赛时拥有那种信心和状态正是你想要的。我觉得我们在正确的时间找到了节奏。而且，是的，我们队里还有世界上最好的球员。
记者：杰夫(Jeff)，下一排。斯蒂芬(Steph)，我是来自NBA.com的杰夫·泽尔加(Jeff Zelga)。这是对刚才杰夫问的防守问题的跟进。是什么吸引你投入到防守端？你又是从什么时候开始意识到这可以成为你的招牌本领的？
卡斯尔：嗯，我觉得是我的竞争天性，不想在任何一个回合松懈。在防守端，我为自己的一对一防守感到自豪。而且，我认为我在康涅狄格大学(UConn)时在这方面取得的成功，以及理解为了赢球我们需要付出多少防守努力，这让防守自然而然地成为了我比赛的一部分。我不认为防守曾经是我的弱点，但在去康涅狄格大学(UConn)之前，我从未将其视为我的强项，或者说一项高超的技能。但现在我这么认为了，我觉得这现在是我比赛的重要组成部分。所以，是的，我不会把在大学的那一年视为理所当然。我认为学会如何赢球，这对于取得胜利非常重要。所以，不放弃任何一个防守回合，保持那种竞争天性，并努力将其贯彻到每一个回合中，这就是吸引我专注于防守的原因。
记者：克里斯蒂安(Christian)，我是《纽约每日新闻》的克里斯蒂安·温菲尔德(Christian Winfield)。还是关于防守的话题，数据显示，在你防守杰伦·布伦森(Jalen Brunson)时，数据明显对你有利。我想知道你如何看待这次对位，以及在防守他时，什么方法对你最有效？
卡斯尔：我觉得对我有效的方法是努力对他施加身体对抗。显然他比我矮，但他是一个身体对抗能力很强的后卫。他很擅长找到自己的出手点，善于运用假动作，有着出色的脚步。所以，我要尽量保持防守纪律性，逼近他的空间，但不给他想要的突破角度。我的意思是，到目前为止，他几乎见识过所有的防守策略，被各种方式防守过。所以，是的，我就是努力贯彻我的防守意图，利用我的身体对抗优势。
记者：斯蒂芬(Steph)，我是SNY的伊恩·贝格利(Ian Begley)。顺着这个话题，作为一名竞争者和防守者，你有多期待这样的挑战？
卡斯尔：我的意思是，我热爱这些挑战。老实说，我甚至会主动要求去防守他们。有时这甚至会产生一些负面影响，比如我可能会漏掉轮防，或者没有站在队友需要的正确位置上，因为我太专注于那些一对一对位了。所以，这是我必须去提升的一点，那就是团队防守方面，不能只把它看作是我和另一个人的对决。但是，是的，我觉得就是凭借我在防守端的竞争心，然后利用我的防守技术来建立优势。我认为我们的教练做得很好，他们会向我们提供球员的习惯倾向，比如他们喜欢做什么，以及他们喜欢去哪些位置。所以，利用这些信息，努力打得聪明，在防守端保持侵略性同时不犯规，当你做对的时候，这真的很有趣。而且我知道这对于赢球有多么重要，所以，是的，我完全乐意去这么做。
记者：几分钟前，维克托(Victor)说，第一轮对阵雷霆(Thunder)的那场胜利情绪波动很大，他不确定球队是否已经完全平复了心情，虽然还有30个小时来重新集中注意力。你觉得你们现在已经完全专注并为总决赛做好准备了吗？还是说你们仍然需要一天的时间来从那种兴奋感中缓过来？
卡斯尔：额，我的意思是，显然，我认为那对我们来说是一场感觉很好的胜利。在客场对阵卫冕冠军，打出那样的一场抢七大战，你很难直接把它抛在脑后，尤其是当你还是获胜的那一方时。但我认为我们保持了平衡，我们明白我们不能因此变得自满或满足。我们还有工作要做，所以，到了比赛时间，我们会准备好的。
记者：拉莫娜(Ramona)和史蒂夫(Steve)，最后两个问题。
记者：你好，我是ESPN的拉莫娜·谢尔本(Ramona Shelburne)。刚才米奇(Mitch)跟我们谈到了你在防守端的付出，他们有很多衡量指标。我想知道你如何为需要消耗的巨大体能做准备。我知道文班(Vic)会做水下训练，不知道你有没有什么不同或独特的训练方法？还是说这纯粹是体能水平的问题？我的意思是，你也很年轻，可以一整天都充满活力，但你是如何消耗这种能量，又是如何为此做准备的？
卡斯尔：老实说，我觉得我只是占了年轻的便宜。我的意思是，我就是泡冰水浴，没做任何疯狂的训练。但是，是的，我觉得我已经坚持了这么久，而且一整年都保持着这种状态，所以在进入季后赛时，我真的不需要做出太多改变，尤其是在防守端。所以，我的意思是，在目前这个阶段，我的体能储备很好，我的身体也已经习惯了。而且，是的，我才21岁。
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Stephon Castle, Finals Media Day vs New York Knicks | 6/2/26, via Spurs.com